喝什么汤可以去肝火 宝宝肝火旺喝什么

我们都知道，养育宝宝是比较辛苦的事情。小孩子身体不舒服也无法说出来，建议大家细心呵护。那么宝宝肝火旺喝什么？

喝什么汤可以去肝火

绿豆汤

材料：绿豆150克，白糖适量。

做法：

1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。

2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。

3、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

冰糖雪梨银耳汤

材料：雪梨2个，银耳，冰糖适量，枸杞数颗。

做法：

1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右，然后撕成小块状备用。

2、雪梨两个，洗净后去皮、去核、切块。

3、将切好的雪梨块和银耳放入汤锅，加水煮至银耳发软，汤发粘。

4、最后加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可关火食用。

西红柿鸡蛋汤

材料：西红柿两个，鸡蛋两个，蒜末，葱绿适量，盐。

做法：

1、西红柿滚着切;蒜切末;鸡蛋两个打散，打个5-10下就可以，不要打的太散，否则蛋花就会太小了。

2、热锅热油，倒入蒜末爆香。然后下西红柿。

3、翻炒西红柿之后，倒入开水，开水烧开以后加适量的盐，关火。

4、关火之后，马上沿着锅边倒入鸡蛋，就看着鸡蛋一点点浮上来，浮上来之后，用筷子搅动一下就可以。

5、汤碗里滴一滴香油，然后把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中，撒上葱绿即可。

百合莲子汤

材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。

做法：

1、将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净。

2、将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火煮20分钟。

3、加入百合，大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化，关火即可。

菠菜猪肝汤

材料：菠菜，猪肝，生粉，盐，料酒，老抽。

做法：

1、菠菜去掉红色根茎部份，洗净滤干水份。

2、猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时，然后取出切片，加入一大勺生粉，1/4勺盐，一小勺料酒，几滴老抽拌匀备用。

3、汤锅加入半锅水，下入几片生姜，两勺盐，一大锅铲的色拉油，烧至水沸腾时下入菠菜叶。

4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时，下入拌好的猪肝，并以筷子快速搅散，这个时候一定要控制煮制的时间和火候，一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老，所以边搅拌边观察，猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了。

宝宝肝火旺喝什么

宝宝肝火旺喝什么：小麦苗茶

材料：小麦苗一把，滑石粉2—3钱。

做法：水煎、去渣、代茶饮。

功效：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅，帮助宝宝降肝火。

宝宝肝火旺喝什么：柴甘茅根茶

材料：柴胡3—10钱，甘草2钱，白茅根10钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。

功效：用于宝宝口渴、身体烦热，小便黄，清热平肝火。

宝宝肝火旺喝什么：清暑茶

材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。

功效：可以缓解宝宝口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。主治宝宝肝火旺。

宝宝肝火旺喝什么：茵陈干姜茶

材料：茵陈3—5钱、干姜1钱。

做法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。

功效：用与宝宝肝火旺，手足不温。

宝宝肝火旺喝什么：决明子茶

材料：决明子3钱。

做法：把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的宝宝，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。

宝宝肝火旺喝什么：金银花茶

材料：金银花若干。

做法：开水冲泡。

功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，宝宝适量饮用此茶具有很好的清火作用，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

宝宝肝火旺喝什么：枸杞茶

材料：枸杞子若干。

做法：开水冲泡。

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。家长泡茶给宝宝饮用，可以缓解肝火旺的症状。

宝宝肝火旺喝什么：陈皮茶

材料：陈皮10克。

做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

功效：陈皮茶具有消暑的作用，宝宝夏秋季节肝火旺可适量饮用，具有良好的去肝火疗效。同时还有化痰、健胃的作用。

宝宝肝火旺的症状有哪些

宝宝肝火旺的表现：睡觉不踏实

宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。降肝火，以平肝清热的凉性饮食为主要方法。

宝宝肝火旺的表现：便秘且大小便干黄

宝宝肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结，小便因身体水分缺失而分量减少，从而颜色变黄。这时家长因控制孩子的饮食，以清淡降火食品为主，以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害，引起免疫力下降，影响正常的生理活动和身体发育。

宝宝肝火旺的表现：手心脚心爱发热

宝宝手心发热出汗，往往是由于体内温火过剩、内热上火。孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增加而需要通过体表散热，可感觉体温偏高和手心温暖偏高。平时孩子手心发热，并不会感觉到其他不适，若孩子正处于发烧的状态，则这种手心发热的情况会更明显。家长应该注意让孩子多喝水，多吃清热去火的食品，同时保持室内的温度和湿度，不要让屋内太热，并适时给宝宝添减衣服。

宝宝肝火旺的表现：口臭、眼屎增多

若宝宝出现眼内分泌物增多的现象，妈妈们不要大意，若排除眼部疾病，一般是宝宝肝火引起的。而宝宝有口气，也预示着宝宝体质偏燥热。值得引起重视的是，若宝宝长期有眼屎过多的情况，容易引起病菌入侵，引发麦粒肿(宝宝常见的眼病)，所以妈妈应该注意让宝宝多食用去火食品，改善上火体质。

宝宝肝火旺的表现：情绪波动大

孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。如果宝宝有明显的以上表现，一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法来进行调理。