这样的分手理由最让人恶心 怎么分手不伤害对方

分手的理由有千万种，有的带着恶毒，有的带着心酸，有的也带着祝福，分手总是有说不出的苦衷，下面我们一起来看看吧！

这样的分手理由最让人恶心

如果爱请深爱，如果不爱，请走开

大大方方的说一句“我不爱你了”，真的没有那么难

昨天，我和几个朋友一起去吃烤肉。期间，不知怎么的我们就聊到这样一个话题：在分手的时候，什么样的理由最让人恶心。

这个话题很快就让大家产生了共鸣，我们七嘴八舌的讲着自己以前的遭遇，分享着在分手时所听到的恶心话，吐槽着那些年我们所遇到过的烂前任。

分手这件事真的很寻常，我想很多人都经历过分手，有的是主动提出的那个，有的是被分的那个。

说真的，如果不爱了，就大大方方坦坦荡荡说出来，大家好聚好散，谁也不为难谁。

可很多时候，就有那么一些人，他们分手就分手吧，偏偏还要再整些幺蛾子讲一些冠冕堂皇倍显自己高尚无私的话，以此烘托他的伟大无辜。可实际上，这些话非但安慰不了人，相反还会让人感觉到无比的恶心和难过。

下面我就总结了一些在分手的时候，大家会最常听到的几大最让人恶心的理由。

“我给不了你幸福，分开是为你好”

讲真，这句话我怎么听都觉得怎么不对劲。你看吧，明明是你把我狠心甩了，我明明是受害者。可按你的说法，我不仅不能怪你，还必须要感谢你，因为这一切你都是为了我。

但仔细想想，你真的是在为我好吗？你真的知道什么才是我想要的幸福和快乐吗？

我有个朋友，当初她大学一毕业就选择和男朋友一起创业。可几年过去了，他们的生意非但没有起色，甚至还倒贴了不少钱。

有一天，她男朋友就那么突然的和她提了分手。女生一开始很茫然，以为对方是爱上了别的人。后来才知道原来是男生自己觉得自己没用，给不了她幸福，所以不想再这么继续耽误她才提的分手。

其实说实话，我一直觉得男生对女生有一种误解，那就是自以为每一个女生都很爱钱。所以一旦自己没混出个样的时候，第一个反应不是好好努力，而是逃避，完了还口口声声说着什么分开就是对女方好的话。

我说真的，只要你上进，女生很多是真的愿意无条件陪你一起吃苦的。因为她们很傻，傻到一辈子的愿望只有一个，那就是和永远在一起。

“我累了”

嗯，你累了。

当初你费尽心思追我，又是买花又是买礼物的时候，你没说累；

刚在一起的时候，我们半夜打6个小时电话的时候，你没说累；

可等到在一起好几年了，你他妈突然和我说你累了？

搞个对象你累什么？你是没上过初三高三，没体验过早晨5、6点起，晚上12点睡的日子么？

或许你会反驳我说，你累了是因为在一起时间太长，所以没感觉，不新鲜了。

可你有没有想过，很多几十年的夫妻在一起生活了几十年，难道因为时间长了没有新鲜感，所以就要去办理离婚了吗？

相反，他们没有，因为他们知道一种叫做“责任”的东西。

如果你已经自知自己就是这种没有责任感的烂人，那么就请拜托你，下次再遇到真心喜欢的女孩的时候，千万不要再凭着一股热乎劲糟蹋人家了。

“鞋不合脚，我们不合适”

讲真，我还见过那种明明结婚了好几年孩子连都有了，是自己先出的轨，最后和老婆离婚还非要宣称是因为两个人性格不合哪哪都不合的真实案例。

说真的，咱们在一起都那么久了，初牵初抱初吻初夜都给你了你现在才说不合适？

不合适当初你怎么不说啊！当初你追人家的时候不是说我们是天造地设的一对么？现在怎么就变成鞋不合脚人不合适了？到底要不要脸啊！

说真的，两个人因为爱情走到一起，当初不就是因为想着靠这份爱去战胜个性自尊,让彼此磨合包容,逐渐变成更合适更好的人嘛。

而那些所谓的“不合适”不过就是不愿意为对方放弃一些自我，磨平一些棱角，归根到底还是因为不够爱吧。

因为不够爱，所以每当对方说错一句话，做错一件小事，跟你有一丁点意见不同时，你都会说分手吧，我们不合适。

所以，与其说你略带回避的敷衍我说我们不合适，真的不如就明明白白的告诉我：嗯，是我不再爱你了。

什么都不说

是的，我平生最讨厌的就是冷暴力分手，没有之一。

真的，无论你给我的分手理由多么扯，我气归气，最后起码还能骂骂咧咧的勉强接受。但对于屁都不放一个最后用冷暴力逼我分手的，我是真的一秒都不想忍不下去。

不爱了，就像个男人一样的和我提分手不行么？我也很忙的好嘛？ 一味地折磨以前那个深爱着的人又算什么本事。

所以对于爱使用冷暴力提分手的人，不管是谁，我都只想对他们说一句：去你妈的！

怎么分手不伤害对方

1.不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

2.分手只能在当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

3.提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

4.避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

5.切莫“以后还可做朋友”

不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。

不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。

6.不要以为失去了“灵魂伴侣”

结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

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